7 растений, которые надо добавлять в чай
Если в данный год вы не успели, то успейте хотя бы на следующий запастись необходимыми лекарственными травами. Хотя, в аптеку вам сходить не помешает никто – там тоже продаются разные фитосборы и травы по отдельности, которые можно пить как чай. Что необходимо добавлять в чаек, чтобы организм обрел помощь в борьбе с усталостью, плохим настроением и зимней стужей?
Итак, вот вам следующий список трав и растений, которые необходимо периодически добавлять в обычный чай:
1. Гвоздика
принесет успокоение после напряженного и в остальном нелегкого трудового дня.
Напиток с нею снимет усталость, придаст бодрости, добавит энергии, снимет усталость и устранит мигрень.
2. Имбирь
Вы замерзли? Угодили под холодный дождь или попали в метель с ветром? Именно чай с ним помогает лучшим образом в подобной ситуации, и нечего слушать всех, кто предложил бы сто грамм для сугреву.
Имбирь великолепно прогревает весь организм, а также защищает вам от болезнетворных микробов.
3. Чабрец (именуемый еще тимьяном)
поддержка при вирусной инфекции или обычной простуде. Добавьте туда еще немного меда, и эффект усилится. Еще такого чаю надо испить после плотного обеда или праздничного ужина.
Растение поможет пищеварительной системе наиболее эффективно справиться с переработкой пищи, ворвавшейся в желудок наподобие штурмовой группы спецназа.
4. Лаванда
полезна для выравнивания дыхания и успокаивания вашей нервной системы.
Рекомендуем данный чай перед сном – вы крепко проспите ночь, а утром ощутите, что силы восстановились.
5. Корица
первостепенно вы почувствуете несравнимый, крепкий аромат.
Напиток поможет нормализовать сахар в крови, а потому тортики и прочие сладости надо запивать именно такой жидкостью.
6. Фенхель
хорошо данный чай препятствует вздутию живота, улучшает ваше пищеварение в целом, а также имеет противоаллергенные свойства, из-за чего безопасен даже для младенца.
Еще этому напитку присущи противокашлевые свойства, а потому при простуде он станет неплохой помощью.
7. Ромашка
ну как без нее? Она хороша для сердца, особенно при аритмии, имеет антимикробный эффект, благотворно подействует на вирусы гриппа и прочих ОРВИ.
Травяные чаи просто-напросто содержат массу полезных веществ, так что их польза для всего организма однозначна и оспариванию не подлежит совершенно. Пейте, набирайтесь здоровья и никогда не болейте даже в шутку!
