Худеем вместе с чаем Пуэр

Многие наверняка слышали о таком целебном чае, как Пуэр. Но не многие знают, что этот напиток при сбалансированном употреблении способствует похудению. И это действительно так! Удивительное свойство чая было подтверждено многочисленными исследованиями в области биологии и медицины.

Пуэр не только помогает людям похудеть, но и просто сохранять хорошую фигуру. Для достижения максимального похудения все напитки в дневном рационе (исключением является только чистнйщая, а лучше родниковая вода) должны быть заменены чаем Пуэр.

Шен Пуэр сырой

 

Шен-Пуэр

Шен-Пуэр (живой или сырой) и Шу-Пуэр (обработанный) – разновидности чая Пуэр. Каждый из них воздействует на организм человека по-разному. Из-за высокой концентрации катехинов в своем составе, которые имеют полезное для человека свойство расщеплять жиры, Шен-Пуэр действует более быстро, нежели Шу-Пуэр.

Но важно помнить, что Шен-Пуэр может в некоторой степени оказывать стимулирующее влияние на желудок, а это, в свою очередь, спровоцирует аппетит и приведет к избытку потребляемых калорий. Более того, если молодой Шен-Пуэр (от 1 до 3 лет), то на голодный желудок его и вовсе не стоит употреблять, так как это может спровоцировать легкое ощущение тошноты (любители зеленого чая могли замечать такой же эффект).

 

Шу Пуэр приготовленный

Шу-Пуэр

Шу-Пуэр отличается от своего «собрата». Этот вид провоцирует щелочную реакцию в желудке, тем самым не вызывает раздражения в нем. Шу-Пуэр ускоряет процесс пищеварения и улучшает процесс метаболизма жиров в организме человека. Анализируя все выше упомянутые факторы, рекомендуется пить эти два вида чая поочередно.

Шу-Пуэр – более мягкий и идеально подходит для утреннего приема, чтобы пробудить и разогреть желудок и организм в целом. После обеда рекомендуется принимать Шен-Пуэр, чтобы избежать всасывания излишков жира, тем самым снизить процент усвоения калорий из еды. Для ужина идеальный выбор – Шу-Пуэр. Важно помнить, что помимо регулярного употребления чая Шу-Пуэр или Шен-Пуэр желательно пить каждый раз после любого приема пищи (это необязательно завтрак, обед или ужин, это могут быть легкие перекусы или ланчи). В этом случае чай помогает избавиться от остаточного жира, а также вывести токсины из желудка.

Помимо чая необходимо уделить внимание рациону.

Постарайтесь исключить не полезную и каллорийную пищу из совего рациона.

Овощи и пища с высоким содержанием белка (птица, рыба, творожные продукты с низким содержанием жира и др.) – идеальная замена. Нужно знать меру не только в еде. Чай Пуэр – тому пример. Чрезмерное употребление чая особенно перед едой может спровоцировать еще больший аппетит и производить обратный эффект. Аппетит вынуждает съедать большее количество пищи, что в итоге может привести к набору веса.

Оставить комментарий